久々に玄関前の花を植え替えました。

今回はフォーチュンベゴニア、カランコエ、ききょう、葉ゲイトウ、ガーデンシクラメン。

ガーデンシクラメンがもう出てたので買ったんですが、年々出てくるのが早くなってるような気がします。

初めて買ったものもあるので、元気に育ってくれるといいなと思います。

ようやくできました～。

通算１０１号です。

なんとなく再スタートな気分になったので、思い入れたっぷりに書いてみました。

良かったら読んでみてくださいね～。

突然ですが都合により、２９日は１６時終了、３０日は１３時開始となります。

よろしくお願いいたします。

玄関前の鉢に植えてあるノボタンが今年も咲きました。

この紫が好きです(笑)

この花が咲くと秋だな～って感じがします。

今の季節は昼頃になると院内に良い陽射しが入ります。

涼しい院内でひなたぼっこしたくなります(笑)

仕事とは関係ないことなんですけど、久々にものすごい怒りというかイライラする出来事がありまして。

超怒って、イライラして、怒りで自分の体が焼けそうになったので、どうしたものかと思ったんですが…。

ちょうど日曜で早く終わる日だったし、夜だったけど歩きたい気分になったので１時間くらい歩いてみたら、かなりスッキリしました(笑)

なんか怒り過ぎて、頭に何か圧力みたいなものがたまってたんですが、それが抜けてくれたので良かったな～と。

そういえば、以前読んだ本に、認知症の人が徘徊をするのは脳にたまった電気を地中に逃がすため、というようなことが書いてあったのを思い出しました。

電化製品のアースみたいな感じですけど、あれって本当なんだな～と自分の体で実感しました。

確かに頭にたまってた何かが抜けてスッキリして良かったです。

プライベートな部分で怒ることがあっても、仕事を始めればまったく関係ないんですが、何にせよ嫌なものは嫌ですね。

ドカ食いしたりとか、買い物でストレス発散するより、歩いてストレス発散のほうが健康的でいいんじゃないかと思います。

イライラしてもやもやする時は、疲れ切るくらい歩くのも良いですよ。

オリンピックが盛り上がっているうちに８月も２０日を過ぎまして、日が暮れるのも早くなってきましたが、そろそろ夏の疲れに気をつけていきましょう。

来院される方をみていても、内臓に負担をかかっている方が多くて、聞いてみると冷たい物を多く摂っていたり、夏休みでつい暴飲暴食になっていたりしたそうです。

まあ今年に始まったことではなく毎年恒例でもありますが、体が重くなっていたり、食欲がなくなってきている方は食生活を見直してみるといいですよ。

特に来院された方にお伝えしているのは、“お腹が空くまで食べない”こと。

１日３食にこだわって、お腹空いてないのに食べていると内臓が疲れて体に不調が出てきます。

そうならないためにも、１食２食とばしても良いので、ぐ～とお腹がなるくらいしっかりお腹を空かせられるといいですね。

冷たい物の摂りすぎも同様に内臓に負担をかけますので。

夏休みも終わって通常どおりの生活に戻っている方も多いと思いますので、ちょっと食事にも気をつけてみてはいかがでしょうか。

３日前くらいからなぜか急に絶好調な波が来たような気がします。

いや、間違いなく来てます。

なんかすごいやる気。別にそれまでがやる気なかったわけじゃないですけど、なんだろう、この感じは。全然疲れない感じです。

たまにこういう絶好調感に包まれる時が来ます。

体や心にも流れのようなものがありますので(バイオリズムとか言ったりしますが)、良い流れが来たのかなと。

人間生きてれば良い時も、そうでない時もあって当たり前ですけど、どちらも自分のものですので、まとめて受け入れてどちらにも乗っていけると良いですね。

良くない時も変にじたばたするより、じっとしていたほうが良いこともありますし。

暑いながらも体動かしたりしてたのが良かったのかな～。

どうやって良い流れが来たのかいまいちわかりませんが(笑)、しばらくは良い流れを楽しんでいこうと思います。

 
ハイビスカスが咲いてます。

今年はピンクです。

先日、本屋で何気なく漫画コーナーを見ていたら…

こういう漫画を見つけまして。

“いとしのムーコ”っていう漫画です。

おっ犬の漫画か～と思って手に取ったら、見本というか、ちょっと読めるようになってるものがあったので読んでみたら…。

とっても面白かった(笑)

ちょっと立ち読みのはずが、その場で笑いそうになって、いや間違いなく笑ってましたけど(笑)

笑いのセンスが好きな感じなので、そのままレジに持って行きました。

２巻も買ったけど、変わらず面白かったです。

院内の本棚に入れておいて、疲れた時にたまに読んでます。