日頃、スポーツやダンスなどをいろいろな趣味をお持ちの方が施術を受けに来てくださっています。
ちょっと前だとジョギングしてる方が多く、最近はゴルフしてる方が多いでしょうか。あとはバレエやダンスなどもされてますね。
スポーツやダンスなどは、のめりこんでいく内に体を痛めてしまうこともあるようで、そうした場合の体のケアのご相談も結構あります。
そうした中で、たまに聞かれるのが「やめたほうがいいですか？」というご質問。
そう聞かれると逆に「やめたいですか？」と質問してしまうこともあるのですが、みなさん「やめたくないです」と。
痛い時に無理して続けるのはどうかと思いますが、体のケアができればやめてしまう必要はないですよね。
そのスポーツやダンスをして全ての人が等しく体を痛めるならまだしも、痛くならない人はたくさんいるんですから、そうなればいいことですし。
それにせっかく楽しいものをみつけたんだから、ぜひ続けて欲しいです。
きちんと体のケアをしたり(施術を受けるだけでなく)、体に無理をさせない動きにしたりすれば、痛くなることは減らせるはず。
体の状態をみて「こうしたらどうですか？」と提案することもありますし、セルフケアを提案することもあります。
体のケアもせず、動きも変えずでは難しいけど、思いっきり楽しみつつ続けていくためにちょっと何かを変えられたらいいんじゃないかなと思っています。
ついでにパフォーマンスも上がるかもしれませんよ。
自分らしい人生を楽しむために、好きなスポーツや趣味を見つけられたなら、ぜひ体のケアもしてみてほしいですね。
きっとさらに楽しくなると思います。
