毎月恒例となりつつある新しいセルフケア体操のイラストが入りました。
（来てくださった方へのプレゼントなので、規制してます・笑）
今回は、
腰痛のケア
冷えのケア
姿勢矯正
の３種類です。
今日からどんどんお配りしていきます。
そういえば、「これ、先生が書いてるんですか？」とよく聞かれますが…。
残念ながら私はまったくと言っていいほど絵が描けません…。
ある意味、画伯です(笑)
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