多くの整体院やカイロプラクティック院では、日常生活でのアドバイスや体操などをお伝えしています。
それは早く良くなるために必要だったり、また辛い状態に戻らないようにするために必要なものなので、少しずつでも日々の生活に取り入れてもらえるといいなと思います。
長い目で見れば、自分で自分の体をケアできる方法を知っているときっと役に立ちます。
自分で肩こりや腰痛を解消できたら整体院に行く必要はないですし、そもそもそんな風にならないように自分の体を上手に使えたらいいですよね。
まぁ正直面倒くさいと思われるのもわかりますけど(笑)
定期的に施術を受けるだけでいつも元気でいられるなら、それはそれで良いのかもしれません。
でもそれだとずっと受け続けないといけないということにもなりますよね。
施術を受けて良くなって「あそこで施術を受ければ良くなる」と思ってもらえることはありがたいことですが、それが“依存”になってしまうと良くないとも思います。
もし遠くに引っ越すことになったり、施術をした人がどこかに行ってしまった場合、きっと困ると思いますし、次を探すのも難しいかもしれません。
それよりも自分で良い状態を維持できたり、ちょっとのコリや痛みを解消できたら、もっと快適な毎日を過ごせるようになれるんじゃないでしょうか。
写真は当院でお渡ししているセルフケア用の資料や小道具です。
あのボトルは何？と思われるかもしれませんが、あれは小さいけどなかなかの働きっぷり(笑)
日常生活でのアドバイスやセルフケアの体操は、単なるおまけやサービスではなく、本当の意味での改善を目指して提案していきたいと思っています。
