朝の散歩をしています

最近は気候が良くなったので、出勤前に散歩をすることが増えました。

仕事の時は院内にひきこもっているので(笑)、意識して外に出る時間を作っておこうかなと。

外に出て季節の変化を感じておくと、体もうまく季節に合わせて変化してくれるのでおすすめです。