腰痛の方におすすめの本 | とうま整体院日記

この本は専門用語が少なく、とてもわかりやすく書かれているのでおすすめですよ。

腰痛でお悩みの方はお腹の状態が良くないことがあります。

例えば、暴飲暴食、お腹が張ってる、食欲がない、など胃腸に負担がかかっている状態の方は、施術でもお腹を調整することがよくありますが、そうすると良い変化が出たりします。

胃腸に負担をかけているなぁと思われる方は、この本を参考に食生活を見直してみてはいかがでしょうか。