カフェに行ってみました。

駅から2分くらいのビルの３階にあります。

入ってみるとやわらかい印象の居心地の良い空間がありました。

コーヒーとケーキがおいしくて、とても良かったです！

店員さんの接客も丁寧で良かったですし、こだわりも感じられて、また行きたいお店が見つかりました。

勉強がはかどる良いお店でした。

とうま整体院は名前を変えて２周年になりました～。

開業してからは８年目。

最初はカイロプラクティックオフィス代官山という名前で始めて、いろいろ思うところがあって名前を変えて、今日から３年目です。

変えたのは名前だけで他は何も変わってないんですが、変えて良かったなぁと思ってます。

これからもこの大好きな仕事をずっと続けていけるように、楽しんでいろいろやっていきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

豆まきしておきました。

こういう行事も大切にしておこうかなと。

恵比寿・代官山の整体院なら
とうま整体院
〒153-0061
東京都目黒区中目黒1-1-18 イーストヒル102
TEL 0120-772-746

昨日はお休みをいただいてセミナーに参加してきました。

今回の内容は最近、個人的に取り組んでいるというか、とても重要だと思っていることに関するものだったのでタイムリーでしたし、とても興味深く学ばせていただきました。

自分が興味を持っていることをわかりやすく深く教えていただけて、本当に参加して良かったです。

あとはしっかり復習して、自分のものにして施術に生かしていきます。

また施術が楽しくなるなぁ(笑)

どこまで行ってもゴールのない勉強は本当に楽しいですし、それを学ばせていただける先生と
ご縁があったことは本当にありがたいことだなぁとつくづく思います。

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先日も書きましたが、2月1日はセミナー出席のためお休みします。

ご予約・お問い合わせは月曜以降にお願いいたします。

メールは送っておいていただければ休憩時間などに返信できるかもしれませんのでお気軽にどうぞ～。

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今日も寒さと強風の中、来てくださった方ありがとうございました！

朝一以外の枠は施術に入っていましたが、集中力も切れることなく良い施術ができました。

これも先日、施術を受けた時にいただいたアドバイスのおかげなので、施術をしてくださった先生に感謝しつつ、本当に行って良かったなぁとしみじみ思いながらこれを書いています。

今年の出だしはどうなるかな～？と思いながら日々の施術をしていましたが、たくさんの方々に来ていただいて良いスタートが切れました。ありがとうございます！

個人的にはこの時期は毎年、体調がすごく良い時なのでかなり充実してたように思いますが、
2月はさらに気合入れていきます。

2月は明日のセミナーからスタート、施術に活かせるようにばっちり勉強してきます！

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今日はちょっと途中外出して、いつもお世話になっている先生の施術を受けてきました。

今まで何度もお願いしていますが、今回も行って良かったなぁ。

私は特にどこが痛いとか全然ないんですが、機会があればいつも受けています。

いろいろなことを質問させていただいたり、教えていただけるのでとても贅沢な時間なんです。個人的には。

今回もまたいろいろ教えていただきました。

これでまた施術が楽しくなるな～(笑)

自分の課題も教えていただけたし、また次の機会までにしっかり練習しておこうと思います。

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最近、辛い不調を改善していくためには、“今”のこの瞬間に焦点を合わせることが大切だなと思います。

未来に目を向けるのではなく今のこの瞬間に。

過去はまあ論外ということで(笑)

誰だって今この瞬間に生きているのであって、未来ではないですよね。

ですので起きていない未来を心配してもどうにもならないし、過去を振り返って羨んだり後悔してももちろんどうにもならないわけです。

なんでこういう小難しいことを書いてるかというと、今ではなく未来に目を向けすぎて不安になっていく人が多いからなんです。

書いてる私もそうですけど(笑)

最近、特に“今”にフォーカスを合わせることの大切さが身に染みてきたので書いてみました。

よくネットでご自分の症状についていろいろと検索されたり他人に話を聞いたりする方が多いですが、結果的に役に立ってるような立っていないような…と思うことがあります。

むしろそこで得た情報で不安にかられて、かえって不調が増しているんじゃないかと思えることも…。

心と体は一つですから、不安になれば体も重くなるし、不調も増してしまうことだってあるかもしれません。

ですが、冷静になって自分の体を振り返ってみると、実際に今の状態はネットで調べたような状態ではなく、病院で診断されたわけでもなかったりします。

いろいろところから情報を得たために、未来を想像して勝手に不安になってしまっただけ、ということがあります。

また、過去を思い出して、嫌な気持ちを感じてしまうのも、未来を想像するのと向いてる方向が違うだけであまり変わらないんじゃないかなと。

今のこの瞬間がどうなのか？ということに焦点を合わせると、良くないほうに想像した未来は今ここにはないし、過去に起こったこともありません。

今、自分はどこにいるのか？と言ったら当然ここにいるわけでして、それを確認しつつまずは落ち着いて、じゃあどうなりたいのか？ということに目を向けていくと早く元気になれるんじゃないかと思います。

どこを向いてようが焦点を合わせたものに向かって人は進んだり、引き寄せるので、どうせなら良いことだけに目を向けてもらえたらいいんじゃないでしょうか。

まずは今のこの瞬間、自分はここにいてここで生きているというのが大切だなぁと最近よく思っています。

ということで今日は珍しい感じの内容を書きましたが、実は自分が忘れないようにしようと思って書いてみました(笑)

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セミナー参加のため臨時休業となります。

週末に施術をご希望の方は土曜日にお願いいたします。

元々土曜日は希望される方が多い曜日ですのでお早めにどうぞ～。

最近、特に勉強熱が高まっているのでセミナーがとても楽しみです。

今月は目のかゆみのケアです。

ぼちぼち花粉症の症状が出てくる方もいらっしゃるかもしれませんのでちょうど良いんじゃないでしょうか。

このイラストを配り始めてから数か月経ちますが、すでに何枚配ったかわからないくらいになりました。

１００枚は超えてますが、お役に立ってるといいなぁと思います。

お気軽に持っていってくださいね～。

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