なかなかインパクトのある感じの飲み物ですが、豆乳よりだいぶこってりした感じの飲み物でして、これに黒酢と黒砂糖を入れて飲むのが最近のお気に入りです。
以前、腎臓を大切にする本を紹介したことがあるんですが、そこに“黒酢豆乳ジュース”というのが書いてありまして。
試しに飲んでみようかな～と思ってスーパーに行ったら、豆乳の隣にこれが置いてあって、なんかすごそうだな～と思って買ってみました(笑)
これと黒酢だけだとあまりおいしくなさそうだったので、同じく本で“黒い食べ物が良い”と書いてあったので黒砂糖を入れたら、なかなかおいしくなったので日々飲んでます。
（黒い食べ物というのは、黒酢、黒砂糖の他にのり、ごま、昆布、ごぼうなどです）
この黒酢豆乳ジュースは腎機能と肝機能を高める効果があるとのことで、作り方は１００ccで、黒酢１：豆乳９の割合。
私は黒砂糖を1個入れますが、固形のものなのでお湯で溶かして豆乳を入れてます。
飲んでみた効果としては
・疲れにくい、体が軽い感じがする
・便通が良くなった
・前より手が冷たくなくなった（気がする）
という感じです。
元々便通は良いほうですが、飲み始めた次の日からいきなり便通がかなり良くなったのが衝撃的でした。
どんだけトイレ行くんだ…みたいな。これは人それぞれでしょうけど。
下ってるというわけでもなく、ただ回数が増えて、それ以降、かなり調子が良いです。
これからの時期、私は毎年アトピーが爆発する時期になるんですが…。
こんなに出るものが出て腸がきれいになっていれば、アトピーはかなり軽減されるんじゃないかと思います。
効果のほどは個人差がありますが、嫌いじゃなければ試してみても良いかもしれませんよ。
