投稿者アーカイブ: K.Touma

デスクワークの方に多いようですが、 頭でお腹へったなぁと思っても、胃腸を観察してみるとそんなにへってない、とい […]

なかなかインパクトのある感じの飲み物ですが、豆乳よりだいぶこってりした感じの飲み物でして、これに黒酢と黒砂糖を […]

ウチでは自宅などやってもらう体操みたいなものをお伝えしていますが、これは単なるおまけではなく、 “自分の体を大 […]

生花を飾ってみました。 代官山駅前のピーコックに買い物に行ったんですが、その前に花屋さんがあって、なんとなく買 […]

今回はストレスのケア。 すごい簡単ですけど良い変化ですよ。 来院される方でもストレスを抱えている方が多いな～と […]

以前、“小麦は食べるな”という本の話を書きましたが、実際に小麦を食べない、もしくは減らす食生活ができるとメリッ […]

花粉症の鼻水、鼻づまり、くしゃみなどのセルフケアです。 目のかゆみのケアと合わせてお渡ししていきますので、ぜひ […]

最近読んだ本ですが、内容がわかりやすくて、載っている健康法も簡単で効果的でしたのでおすすめです。 最初は腎臓に […]

２月号できました。通算８６号です。 今月はちょっとマニアックだけど大事な話とその他いろいろ。 よかったら読んで […]

なぜか入口に置いてある玄関マットに座っていらっしゃいまして…。 写真撮ろうとしたらお帰りになりました(笑) & […]