久々にブログを書いたと思ったら休みの告知でやる気あるのかみたいな感じですけど、14日(月)と15日(火)はお休みです。
14日は定休日ですが、15日は臨時休業です。
16日からは通常通り営業します。
ということで、ご予約お問い合わせは水曜日以降にお願いいたします。
亜麻仁油を試してみた
以前からオメガ３の油が良いというのは知ってはいたけど特に試したことがなかったんですが、最近読んだ本にスプーン１杯なめるだけでも良いということだったので試してみました。
それなら簡単でいいよね～という気楽な感じで亜麻仁油を買ってきたんですが…
スプーン１杯なめて２、３時間くらいしたら…。
肌が乾燥してたのがしっとりし始めました。
最初、あれ？いや～まさか～と思ったんですが、明らかに感じが違うんですよ。
何が起きたのかと思いました(笑)
最近、夏なのに肌が乾燥するのが気になっていて、なんでだろうな～と思っていたところに、本を読んで「もしかして油が少ないのか？」と気づきまして。
食生活を振り返ってみるとあまり脂物を摂ってなかったな～と。
そんなひからびた体(笑)に体に良いとされる油が入ったので、乾燥がおさまったんだろうと思います。
たまに無性にから揚げとか食べたくなってたのは油を欲していたのかな～。
まあ元々から揚げとかコロッケとか大好きなんでそこはわかりません。
これは私の場合で、これを読んでるみなさまにも良いかはわかりませんが、ためしてみるのも良いのではないでしょうか。
とりあえず私はしばらく続けてみようと思います。
もう咲いた
今年はノボタンがもう咲きました。
早いな～。
秋の花だと思ってたけど、調べたら８月から開花時期らしい。
それにしたって早いんですけど、これも暑さの影響でしょうか。
私の好きな色なので、たくさん咲いてくれると嬉しいです。
久々のニュースレター
今年に入ってすっかりサボっていたニュースレターを久々に作りました。
来院された方に「新聞ないんですか？」と聞かれることがちらほらありまして、期待してくれるのはありがたく思いつつ、小心者な私はそのたびにメンタルを削られましたが…(笑)
久々にいい感じにネタが浮かんだので書いてみました。
書き始めると楽しくなってくるので、１２月くらいに次のニュースレターを作ろうと思います。
ということで通算１０６号のニュースレター完成しました。
来院された方は良かったら読んでみてくださいね。
2日はお休みです
2日(日)はセミナー出席のためお休みします。
月曜日は定休日なので、ご予約お問い合わせは火曜日以降にお願いいたします。
臨時の新戦力
いつもダスキンさんから玄関マットやら空気清浄機やらを借りているんですが、空気清浄機の新機種が出たそうでお試しで貸していただきました。
でかい…(笑)
いつも借りてるものはこれの半分くらいの大きさなので、それに比べるとなかなかの迫力を出してますが、良い仕事をしてくれそうな感じです。
ただいま空気清浄機２台態勢で営業しています(笑)
11日はお休みです
11日(日)はセミナー出席のためお休みします。
月曜は定休日なので、ご予約お問い合わせは火曜日以降にお願いいたします。
またバスケしてみました
先日の定休日は天気も良かったので、バスケしに行ってきました。
平日の午前中だから誰もいないだろう～と思っていったらなぜか学生さんがたくさんいる…。
月曜日って休みなの？って不思議に思ったんですけど、運動会シーズンだから振替の休みらしいですね。
それでもゴールが空いてたんで良かった。
1時間ちょっとくらい遊びましたけど、やっぱり楽しい～。
私はちょっと激しめに全身使うスポーツが好きなようです。
その後、せっかく良い公園に来たんで、ちょっとジョギングもしてみました。
日産スタジアムでかい(笑)
バスケしてジョギングして、いい感じに体を使えたので気持ちよかったです。
来週も天気が良かったらまた来ようと思います。
やっぱり運動するのはいいですね
先日、バスケをして以来、体調の良さを実感してます。
先月辺りは疲れてるわけでもないのに、なんとなく体が重いようなキレがないような感じだったんですが、それが解消されて、体が軽くてやる気がすごい出てます。
古くなったエネルギーが出て、新しいものが入ってきたような感じですね。
ウチに来院されている方をみていても、良くなってきて運動を始めた方はすごく躍動感というか力強さみたいなものが出てきて、それがさらに体調を良くするということがよくあります。
その際、運動は好きなもので構わないし、そんなに激しいものでなくてもいいんですが、外に出て体を動かすということが良いんじゃないかと。
運動すると疲れがとれたり、多少の体のゆがみが解消されたりしますし、頭がスッキリして、変なストレスも解消されることがあるので、やっぱり運動するのはいいなと思います。
どこか痛い時に無理してやる必要はないですが、なんとなく調子が上がらないな～という方はほどほどに運動してみると良いですよ。
久々に食べたけど、やっぱりおいしかった
先日、久々にケーキを食べる機会がありまして、どこで買おうかな～と思ったんですが、すぐに思いついたのがここ。
中目黒のクリオロさん。
以前、東横沿線のケーキ屋さんにあちこち行ってみたことがあったんですが、その中でもこちらはとてもおいしかった記憶があったので、久々に行ってみました。
この日はケーキとプリンと焼き菓子を買って、家に帰ってさっそく食べましたが…。
やっぱりとてもおいしかった！
写真はホームページにきれいに載ってますので、そちらを見ていただくとして。
というか撮る前に食べたから写真はない(笑)
久々に行っても、とてもおいしかったのでよかったです。
ケーキはもちろんなんですが、プリンとかクッキーとかもすごくおいしいです。
あと、店員さんの接客もすごくよかったですね。
丁寧なだけでなく、ちゃんと説明と提案をしてくれたので良い買い物したな～と思いました。
また行きたいお店ですね。