辛いめまいやふらつきでお悩みのあなたへ
あなたは今、どんなめまいでお悩みですか？
- 「自分がまわる感じがする」
- 「まわりがまわっている感じがする」
- 「ふとした時にふらつく感じがする」
- 「めまいがして不安な気持ちになる」
あなたもこのようなめまいやふらつきを解消して、快適に過ごせるようになりませんか？
めまいについて
めまいにもいろいろありますが、回転性、動揺性・浮動性、立ちくらみに分けられます。
回転性めまいは、自分がグルグルまわる、周囲のものがグルグルまわる、周囲のものが一定方向に流れるなどのように感じるめまいです。
動揺性・浮動性めまいは、ふわふわして地に足がつかない、まっすぐ歩けない、姿勢を保つのが難しい床がゆらゆら揺れるなどのように感じるめまいです。
立ちくらみは、立とうとする時や立っている時にクラクラするものです。
それぞれのめまいの特徴
○回転性めまいの特徴
内耳の障害や小脳、脳幹の障害によっても起こります。頭痛の強い時は脳との関連も考えます。
吐き気・嘔吐、耳が聞こえづらくなる、耳鳴りがするなどの症状を伴うことがあります。
○動揺性・浮動性めまいの特徴
動揺性・浮動性めまいの多くは、脳の異常が原因で起こります。また心因性が関係することもあります。
頭痛、顔面や手足のしびれなどの症状を伴うことがあります。
○立ちくらみの特徴
立ち上がるとクラッとしたり、目の前が暗くなったりするめまいの多くは、血圧の変動が考えられます。
どうしてめまいが起きるの？
めまいは体のバランス感覚(平衡機能)がうまく働かなくなった時に感じます。
体には、頭や身体の位置を正しく知るため機能が備わっています。
その働きがあるので、転ばずにまっすぐに歩けますが、その機能が異常が起きるとめまいを感じるようになります。
病院の検査は大切です
先程も書きましたが、めまいは脳に何か異常がある場合もあります。
ですので、まずは病院で診てもらうことが大切です。
病院で検査しても原因がわからなかった場合は整体でお役に立てることもあります。
めまいやふらつきを良くするために
○ 姿勢を変える
個人的には姿勢に正しいも間違っているもないと思っています。
ですが、体にとって良い姿勢、負担の少ない姿勢をとることは不調を改善するためには大切です。
ではどんな姿勢が良いのでしょうか？
・左は体全体が弓なりに反っています。
このように体全体が反っていると、重心が上がってしまい安定しない立ち方になってしまいます。
一般的に言われる“良い姿勢”というのは、「背筋を伸ばして胸を張ってビシッする」という感じですが、意識し過ぎてこうなってしまうようですね。
これでは背骨の形も変わってしまいますし、体が本来持っている機能をきちんと使うことができません。
・右は足から頭まで一直線に立っています。
これだと重心も下がって安定した立ち方になります。
背骨も本来あるべき形になりますので、筋肉も必要以上に緊張することはありません。
世の中で言う“良い姿勢”という常識にとらわれずに、自分が楽にいられる姿勢にできるといいですね。
鏡で見ながらいろいろ試してみてはいかがでしょうか？
どんな整体をしているの？
めまいやふらつきは、体のバランス感覚がうまく働かないことが影響しているので、体のゆがみを整えることでバランス感覚を取り戻せるようにしていきます。
施術を受けた方からは、「不思議なくらい優しい刺激だけどなぜか良くなる」と言われています。
当院では、めまいやふらつきを改善するために、まずは立つ、座る、歩くなどの動作が楽にできるように調整していきます。
人それぞれお仕事などがあると思いますので、体が辛いから寝ていよう…とは言っていられないと思います。
そのため、まずは立ったり座ったり、前かがみになったり、寝たり起きたりなど、日常で必要となる動作が楽にできるようになることが大切です。
当院の整体は、体全体をみてゆがみを調整し、自然治癒力を高めることで慢性的な痛みやコリを良くしていくことを目的としています。
人には本来、自分で自分を治す力(自然治癒力)があります。
例えば、風邪を引いても良くなりますし、骨折しても良くなりますよね。
それは自分で自分を治しているから。
病院で原因のわからなかっためまいやふらつきは、姿勢や日常生活の習慣などの要因で辛い状態が続いているので、それがなくなれば自然と良くなっていきます。
また、施術をした上で気になったお体の状態や日常気をつけることなどもお伝えしています。
体のゆがみを整えて、日常生活でどうすれば楽になるかを提案していくことで自然治癒力を高めて、めまいやふらつきも良くなるようお手伝いしています。
図のように体のゆがみを調整して、姿勢や食生活など日常活を見直していくことで、自然と良くなっていきます。
残念ながら１回の施術ですぐに良くなるわけではありませんが、繰り返し施術をして良い状態が続くようになれば、痛みやコリで悩まないような快適な体になっていきます。
当院へのアクセス、地図
| 電話 | ０１２０−７７２−７４６ |
| 住所 | 東京都目黒区中目黒1-1-18 イーストヒル102 |
| 営業時間 | 平日･土曜 11:00～20:00（最終受付） 日曜･祝日 11:00～18:00（最終受付） |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
東急東横線代官山駅から徒歩約5分
日比谷線恵比寿駅5番出口から徒歩約6分／ＪＲ恵比寿駅から徒歩約8分
コース・料金について
当院でははじめて施術を受けられる方には「標準調整コース」をおすすめしています。
標準調整コースの特徴
所用時間は、問診、検査、施術、説明を含めて約６０分です。
- このコースでは主に “体全体のゆがみやバランスの調整” をします。
- ソフトに体を整えますので、強い刺激が苦手な方にとても好評です。
- あなたの状態に合わせて、体を良い状態で維持するための提案もしますので、辛さの再発しにくい体作りもできます。
追伸
一人で悩まず専門家に相談してみませんか？
めまいやふらつきはじっと我慢していてもなかなか良くなりませんし辛いですよね。
一人で思い悩むより専門家に相談して、一日も早く元気な体を取り戻しませんか？
当院では、来院される方にとって安心できる施術・運営を常に心がけています。
私自身が整体を受けて健康を取り戻すことができたように、あなたの健康をお手伝いできたら嬉しく思います。
ぜひお気軽にご相談ください。あなたのご来院を心よりお待ちしています。
